（動画が表示されない場合は何回かリロードしてください）

みっくです。（今回は動画付です(^-^)）
いやぁ・・・イチロー選手、カッコよすぎですよね。

米国での生活は旅行で楽しむものとは、
ちょっと意味が違う・・・という中での活躍！

もう手放しで応援です！

しかし、カッコよかったですね。
今日は、各チームともにオールスターブレーク明けの初戦だったんですが、
イチロー所属のシアトルマリナーズは地元セーフィコスタジアムで
タイガース戦だったんですね。


試合開始前にスタジアムのオーロラビジョンにイチローのオールスター戦
全打席をVTRで流して、お客さんからの大絶賛とスタンディングオベーション！

コレも感動的でした！

今年はマリナーズも２位で首位とそれほど離れていないことから
数年前の再現を期待するとこです！

頑張ってほしいですね！！
ヾ(^^ゞ))..( シ^^)ツ_フレーフレー！！イチロー！！

今回のMVPのインタビューで最後の方で女性のインタビュアーから
通訳の方がイチローの言葉として最後に・・
「サンフランシスコが好きにる思い出となりました」とありますね。

すかさずジョークっぽく女性インタビュアーが・・・
「来年はFA（フリーエージェント）ですね。サンフランシスコの皆さん、
期待できるかもしれませんよ」と・・・しめているのがいかにもアメリカっぽいです！

ということで・・・ではまた次回！
(^-^)ノ~~by-by☆’.・.・:★’.・.・:☆’.・.・:★

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さて・・・
今回は髪型について！
とはいっても、女性と男性ではそれぞれ好みが分かれますね

自分の髪型として

女性なら・・・
「人気があって可愛い」
「自分の顔の形に合う」
「彼氏や旦那様の好み」

男性なら・・・
「流行にあった形」
「人気タレントの髪型」
「彼女や奥さんの好み」

とまぁ・・・こんな感じになるんでしょうか。

自分の好みの髪型は概ね決まっていて
なかなか違う形に変えるのには勇気がいるもんで
女性にとっては冒険にも近いわけですね。

では・・・
女性は男性のどんな髪型がいいのか・・・
男性は女性のどんな髪形がいいのか・・・

このサイトには、毎日たくさんの人に来ていただいてます。

そこで・・・
上記の質問でアンケートなんぞをとってみようかな・・と。

細かいところまでは質問の設定はできませんが、
もし、よろしかったら好みの髪型をクリックしてくださいね(^-^)
どんな傾向があるのか・・・ちょっと興味津々ですね！

で！
女性は男性のどんな髪形を好んでいるのか？
男性は女性のどんな髪形を好んでいるのか？


これから夏本番になっていきます。
それぞれ参考にしてみてください！


それではまた・・・
次回・・・(^-^)ノ~~by-by☆’.・.・:★’.・.・:☆’.・.・:★



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今回は時期も時期ってことで、女性にとっては特に気になる夏本番を迎えるまでの
準備を怠らないためにってことで、ちょっとダイエットネタについて・・・おしゃべりを！

ただ単にダイエット・・・というだけではなく、女性の健康が大切です。やはり健康に
ダイエットできることが理想なわけで・・・(^-^)

これからの季節はどうしても、何かとボディーラインが気になるところですね。
やはり露出が多くなる部分・・・腕や脚は特にです。

最近はピラティスやホットヨガなどもスポーツクラブなどでは人気プログラムです。
また、ファイト系のスタジオプログラムも然りですね！

ビリーズブートキャンプ なんか自宅でもできる・・・ってことで大人気です。

そうは言っても、何かと忙しい女性の皆さんにとって、そのためだけの時間を作ることは
なかなか難しいもんです。結婚されていらっしゃる方も仕事だけじゃなく、家事も
加わってくるんですもんね。そうした中で時間をやりくりするだけでも大変です
（最近、お仕事で相談にいらっしゃる女性には、この関係のお悩みを持っている方も
多くなってきてるんです）。


じゃぁ・・・できれば普段から日常生活の中でもできることがあれば、これほど
お得なものはない！！ってことになります(^_-)

では、どんなことがあるのか？

僕もちょっと考えてみました・・・

１日２４時間　　限られた時間でコレ以上でもコレ以下でもないわけで・・

で・・・睡眠時間と活動している時間に分かれるわけですね
（まぁ・・当たり前っちゃぁ・・当たり前で(^^ゞ）

活動時間は平日と休日で内容は大きく変わってきちゃいますが、
細かいことを考えていると、めんどくさくなっちゃうんでココはもっと
おおざっぱに・・・・！！

平日であろうと休日であろうと、必ず共通しているのは何か？

「歩いている」か「座っている」か・・・の２つですよね。
（ﾊﾊﾊ・・・コレも当たり前っちゃぁ当たり前(^^ゞ）

だったら、この２つでできることを考えりゃいいやってことで
アレコレ頭の中で駆け巡らせてみたんです。

仕事場でも家でも・・・ってなると共通するのは？
健康器具？健康食品？

履き物（室内用です）！！おおおぉ!! ( ^。^)／＼(^。^ )

サンダルがあるやん！！

で・・・
コレを奥さんに話をしてみると、なんとまぁ・・・実際にやってる人がいるってこと
じゃないですか！

それは何か！！？？


あべこべシューズ！！

ん？なんやそれ？
ってことで、調べてみたんですd(-。^)good!!
　

あべこべシューズ・・・

こういうのがあるんですねぇ～
これだと歩いている時も、座っている時も共通なわけで・・・(^-^)

そこで自分の体験からなんですが
脚の健康ってすごく大切なんですよね。
体中の血液を送り出すために必要な部位が実は脚・・・
それもふくらはぎの筋肉なんです　→　重要なポンプの役割！！
（↑知ってました？あ！知ってますよね(^^ゞ）

だからウォーキングが日ごろからもできる簡単なエクササイズということでダイエットの
メディアやスポーツクラブだけじゃなく、医療でも薦められている理由です。

かかとから着地して、つま先で蹴る・・・・
意外とできていない基本的な歩く動作です。
特に女性の場合は、ヒールを履くとこの基本的な歩く動きが出来ていない人、
街中でもよく見かけますね。
膝が曲がった状態で足の裏全体で着地する、ひどい場合はつま先だけで・・・みたいな。
ネ！見かけるでしょ？
あの格好は見ていて、ちょっとカッコ悪いなぁ・・・って男の目から見ると
そう思っちゃいます
（女性の皆さん、怒んないでくださいね(^^ゞ）

そこで、このサンダル・・・
ん？あ・・いや、あべこべシューズは形状から見ても、ふくらはぎへのストレッチ効果も
期待できそうですし、筋肉への刺激もあって余分な脂肪燃焼にも役立ちそうだな・・・
って。

よかったら、ちょっとご覧になってみるといいかもしれませんね
目指せ美脚！！アベコベシューズ！　


ということで、今回はこれからの季節・・・女性の健康、特に美脚についてのお話でした！(^-^)

ではまた次回・・・(^-^)ノ~~by-by☆’.・.・:★’.・.・:☆’.・.・:★


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さて・・・
このみっくＲｏｏｍに来ていただく男性の皆さんは
料理なんぞをされるんでしょうか？

特に結婚されている男性諸氏の皆さん、いかがでしょう？

かく言う僕は・・・
というか、我が家では時として自給自足を強いられます(^^ゞ

ま・・滅多にはないんですけどね。

昨日は、ちょっと久しぶりに「皿うどん」なるものを
作ってみました！
これはもちろん奥さんと僕の分です。

なぜ、皿うどんか・・・
それは奥さんが長崎出身で作り方もよく知っていて
傍らから(-_-)/~~~~ピシー！ピシー！とレシピを
教えてくれるわけです。

まぁ・・実際には優しく教えてくれるので、
上記の顔文字のようにムチを振るったりはしません(^-^)


今回のレシピはこんな感じでした！

【中に入る具材】
細く切るもの
・しいたけ
・ぴーまん
・かまぼこ
・たまねぎ
・きゃべつ

次はそのまんま・・で。
・もやし
・きくらげ

・豚肉
・えび
・ほたての貝柱
これらのささっと炒めて、そこに皿うどんのスープを
片栗粉の溶いたものを入れて、フライパンへ！
しばらくグツグツと煮込んで、トロミが出てきたら、ＯＫV（＾0＾）

とまぁ・・・こんな感じでした。

で・・ちょっと隠し味のヒント！
炒めるときに、ちょっと風味付けとして「山椒」を入れるわけです。

これがね・・・なかなかgoodなんです。

男の人でも簡単にできますから、
もし、よかったらトライしてみてくださいね～

具材を切るのに、包丁に慣れてないと怖いかもしれないんで、
そん時は奥さんと共同でやってみるのもいいかも！

ということで・・・
今回は男の料理・・・皿うどんでした！

それではまた次回・・・(^-^)ノ~~by-by☆’.・.・:★’.・.・:☆’.・.・:★


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「山鹿の酒」世界の空へ 全日空機内食に
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全日空は６月１日から、国際線ビジネスクラスの機内食で山鹿市の千代の園酒造の「吟醸熊本神力」と、熊本や鹿児島の郷土料理を提供する。８月末までの期間中、「山鹿の酒」や「熊本の味」が世界の空を飛ぶことになる...

ちょっと長くなってしまったんで、２回に分けて！

やっぱ肥・っていうのは、よくないことであって、
自分の体にも悪い賊響を及ぼしてきてしまうんですね。

分かっちゃいるけど・・・
そうなんです。分かっているんですけど、なかなか
うまくできないこともあったりするんですよね。

そうなると苦痛にしないようにしなければいけないって
ことにもなったりするわけで・・・。

僕の場合、ダイエットをしようと思ったきっかけは
・国に渡った１９９７年、生活のパターンが変わって
当時６８ｋｇ→８２ｋｇまで約半年間でブクブクと・・・(^^ゞ

こりゃマジでヤバいぞ・・・と思い立ち、
ウォーキングを毎朝するようにしたんです。

でも、どうせやるなら効果的に！！
と思って、サプリメントショップへ・・・Ｇ贈！

ウォーキングを習慣化することで１年ほどで
約１３ｋｇ落とすことができました。

そこで、今回はよく利用していたサプリメントについて
ご紹介しておこうかなと思ったんですねぇ。

実は、今まで僕のことを知っている人には
このサプリメントについてはお話していませんでした。

でも、やっぱこういうダイエットサプリメントは
必要に応じて利用するのがいいよ、ということで
暴露してみようと思ったわけです・・・(^-^)

では早速・・・


【体脂肪燃焼系】

まずはこちらの２つ！
僕は使い分けて愛飲しています。

ゼナドリンは、ご存知の方も多いのではないでしょうか。
・国でも有名で、あの肥・大国でも一番飲用されていると
聞いています。

実は、このゼナドリン・・・国滞在時にも飲用してました！
毎朝１時間のウォーキングをする前に飲んでたんです。
おかげさまで、徐々に体脂肪が落ちていき、リバウンドしにくい
体になったみたいです。

また、会社の女性スタッフもこのサプリメントを愛飲していた人も
何人かいました。
・女たちの評判もよかったです。
僕がそもそも試してみようと思ったのも、・女たちの体験談が
きっかけになっていたかもしれません・・・(^^ゞ


以前は、確かに・国人の体型に合わせた配合で日本人には
不向きという報告もありました。
そこで日本人の体型に合わせた「日本人バージョン」が
販売されていたかと思います。

その後、体には良くない成分を排除され、配合成分の改良を
重ねてきたんですね。
（この点は、・国ＦＤＡの厳しい審査卒準があるので、
そういう成分があると、すぐに販売停止になってしまいます）

また、このゼナドリンは体脂肪の燃焼がより長い時間継続
するように開発されたもので、以前のものより其力になって
います。

そこで・・
飲み方もまずは３促月ほど飲用したら、一旦中止して
しばらく様子を見てみるのがいいとされていますね。

僕も１～４カプセルを食事前、あるいはエクササイズの
３０分前に飲むんですが、普段は２カプセルにしています。
日本人体型にはこれくらいがいいのかな・・って思います。

また、下記の商品説明にもあるんですが、
カフェインがメインの成分になっているので、寝る前に
飲むのは睡眠を阻害してしまうようです。
この点は注意したほうがいいですね(^-^)

そして・・結果としてですが、
やはりエクササイズ前に飲み続けていると、
僕の場合、かなり期待できた次第です




ゼナドリンNRG 120粒

■ ゼナドリンブランドの中でも人気のダイエットサプリメント！

　　 　 Cytodyne社が独自に開発した成分ブレンドに加えて、カフェインを主体とするハーブを配合したダイエットサプリメント「ゼナドリンＮＲＧ」。日本仕様も販売されるほど、アメリカをはじめ世界中で注目されているサプリメントを日本の皆様にお届けします。 ゼナドリンをはじめとして、多くのダイエットサプリがカフェインを主成分としています。お茶やコーヒーにも含まれ、私たちの日常生活でもなじみの深い成分ですが、ダイエッターにも嬉しい味方です！しかしその反面、カフェインの摂りす造には要注意！十分な睡眠を妨げてしまうと健康なダイエットにはなりません。また過剰なカフェインの摂取は、普段でも女性が不足しがちな鉄分の袖収を阻害する恐れがあり、またせっかく摂ったビタミンを破壊してしまうこともございます。たくさん飲めばよい、というものではありません。適量で効率的にご利用頂くのがお勧めです。

画像をクリックすると、商品の説明ページにジャンプします！




そして、こちらも体脂肪燃焼系のサプリです。
これはエクササイズしない時、普段通勤時に歩く時にも
効果的ということで、愛飲しています。

上記のゼナドリンはかなり其力で、スポーツする時に
飲用した方がいいのかな･･･って思ってます。

一方、こちらのアミノフォースαはスポーツクラブへ
行く機会がないけど、通勤時に歩くことが多い人には
向いているんじゃないかな・・と。


アミノ損とフォースリーンによる非常に高いパフォーマンスを実現
■アミノフォース α 120粒

アミノフォースαは、アミノ損とフォースリーンのコンビネーションとアルファリポ損のサポートで、リバウンドの無い続けらるダイエットを目指した製品です。

そもそもダイエットとは「美容・健康維持のための食事の量・種類を制限すること」（広辞苑）とあるように、それは体の状態を整えることにあります。
けっして「食事の量を減らして減量する」ことではありません！
・っているならもっとしぼって、痩せているならもう他し体重を上げるように、その人間の体がもっとも良しとされる状態へ調整することなのです。
「ダイエット＝減量＝過酷な食事制限」という方程式は忘れ、自然な体の存理を正常化することが、速く、そして継続して美容・健康保持をできる近道なのです。






こちらは体脂肪を燃焼するために、必要な酵・である
ご存知Ｌ－カルニチンです。

そもそも人間の体内には、このＬ－カルニチンはあるんですが、
年齢の増加とともに減他していってしまうんですね。

ということは・・・
２０代の時と比べて、・りやすい体質になるのも当然で
仮に若い頃と同じ量を食べていても、中年・りになって
しまうのもうなづけるわけです。

なので・・
こういうサプリメントで補うしかないわけですね。

次のこの商品は純度が１００％というのも嬉しく、
巷で出ている「カルニチン」にはそうではないものも
あるとか・・・。
よかったら、お試しください！

純度１００％保証の高品質
フマル損Ｌ-カルニチン
・国ＦＤＡが試験で使用！
純度100% Ｌ-カルニチン 500mg 100粒

■ ・国ＦＤＡがテストに使う純度１００％Ｌ-カルニチン

Jarrow Formulas社製のL-カルニチンがリニューアル！もちろん１粒にL-カルニチンを５００mg配合しているほか、今回のＬ-カルニチンは「フマル損」によって加工されているので、より安定しているＬ-カルニチンといえます。
また、このL-カルニチンは・国ＦＤＡが実験の際にＬ-カルニチンを使用するＬ-カルニチンで、品質の高さはお墨付きです。もちろん純度も１００％！通常のＬ-カルニチンサプリメントにはどうしても含まれてしまうD-カルニチン(合成)も一切含みませんので、安心してご利用頂けます。健康維持を目指す方におすすめです。





また、こちらは体脂肪燃焼には必要なＬ－カルニチンとともに
働くαリポ損です。

これは美容系のサプリメントにも配合されていて、女性の方は
よく知ってらっしゃるのではないでしょうか。


ビオチン配合！美容のために
アルファリポ損 (ビオチン入り) 100mg 60粒

■ １日理想量のビオチン配合のアルファリポ損！

成分配合にこだわりを持つJarrow Formulas社製のアルファリポ損。ビタミンＨという別名で知られるビオチンを１日理想量の１００％配合しています。当店一番人気のアルファリポ損サプリメントです。健康維持、美容のためにお召し上がりください。





以上・・・
体脂肪燃焼系のサプリメントについての情報でした！


おかげさまで体脂肪率も約１４％台をキープしています。

これからの季節、薄着になるのは男性も女性も一緒！
やっぱり今のうちから、適度な運動とともに
正しいダイエットはやっておくといいのかもしれませんね(^-^)


僕、思うんですよ・・・
雑誌の広告にあるような１促月で○○ｋｇ落ちました！
みたいな危険なダイエットをするより、徐々に落とした方が
あとあと・対に悔やまないと思います。

そのための補助食品としてのサプリメントは試してみる
族値はあるのかな・・と思います。

あ！
でも、これらを飲用したけど体重がおちないよ・・
など、クレームはご容赦を(^^ゞ

あくまでも、自己責任で判断してみて試しながら
やってみることをおススメします(^_-)

それではまた・・・次回(^-^)ノ~~by-by☆’.・.・:★’.・.・:☆’.・.・:★

またジメジメした日が始まるかと思うと、ちょっと嫌になっちゃいます。
でも、今年は暖冬ということもあり、梅雨のシーズンもどうなるんでしょ。






さて、本題です！

今回はタイトルにもあるように「豆乳クッキー」！！

豆乳クッキー↓
こだわりの大豆「豆乳とおからでつくったクッキー」

ちょっとどんなもんかいな・・・と、買ってみました(^-^)
そろそろダイエットの時期でもありまして・・・(^^ゞ

こんなパッケージで送られてきます。

そして、こちらが中味！

 味はプレーン、抹茶、ゴマの３種類が入ってました。
１個ずつは小っちゃいんですが、９個入ってます。


これを水を意識して飲みながら、食するわけですね(^-^)
味は普通のクッキーとおんなじ・・・（当たり前か(^^ゞ）っていうか、
豆乳は全く感じないです。


一番美味しいなと思ったのは、ゴマ味・・・かな。
で・・結構歯ごたえがあるんで、しっかり噛んで食べて・・・

そして、水を飲んで・・・
すると・・・僕の感覚としては、大体３０分くらいすると
今まであった空腹感はなくなって、いつの間にかお腹が膨れてくる・・
そんな感じになります。

 夜の食事の代わりに摂ると効果的・・・と説明書にはありますね。
カロリー数も低いんで、満腹感もあって夜食をついついってこともなくなる・・・
ってことなのかもしれません。

まぁ・・これを毎日三食のうちのどれかの代わりに食べるのって
結構頑張らないといけないのかもしれませんが。

 でも
今日はお昼、食べ過ぎたな・・・って思った日の夜に食べる・・
あるいは、夜食に高カロリーのジャンクスナックの代わりに食べる・・・
っていうのは、効果的かもしれませんね(^_-)

 それから・・カロリーチェック表も入ってました。

  大豆気分・・・豆乳クッキー
　→　　自然素材の満腹感ダイエット、ストレスが嫌いな方に

 これからの季節、そろそろダイエットを気にする季節でもあり、
運動と食事から正しいダイエットをするためにもいいかもしれませんね(^-^)

ということで・・・もしよかったら、お試しくださいまし・・・

あ！！そうそう・・・もうお気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、
左側のリンク集に、なんか見たような名前のサイトがあるでしょ！？

えっとですね・・コレは僕の別バージョンで運営しているブログです。
「ある起業家のひとり言：みっくRoom」
http://mick.livedoor.biz/

かなりビジネスモードで書いているんですが、
中には面白い情報も掲載してますんで、
よかったら覗いてみてくださいね (＾。＾*))((＾Ｏ＾)v

で・・お気に召したら、
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では、また次回・・・(^-^)ノ~~by-by☆’.・.・:★’.・.・:☆’.・.・:★

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でも、これもまたあっという間に過ぎ去って、
いつの間にか暑い夏の日を迎えることになっていくんでしょう！

さてさて・・・今回は、いつになく自分でもよく分からない分野のお話なんです。
実を言うと、あと少しで僕も結婚生活で〇〇年を迎えることなります。
奥さんとの約束で、その時に記念の指輪を作ることにしてたんですねぇ～(^^ゞ

なんだか・・・ぼんやりした言い方でしょ？
どうしてかって？

僕は、頭の片隅には、この約束を記憶してたんですが、
突然、奥さんから「そろそろだね？！」という意味深な笑顔にドキドキしながら
「（ん？・・・なんやったっけ？）」と心の中で思いつつ・・・

「えっと・・・おぉ・・そろそろやんな(^^ゞ」

という本人の中では、思考回路を１００％フル稼働させながら、
なんのことかを思い出していたわけです。

で・・・！
そこで、奥さんから出てきた言葉が・・・「ジェムケリー」

僕「ん？ジムケリー？・・・・それって映画のマスクマンのジムケリー？」
奥さん「そうそう・・！ちゃうわ！なんでやねん！ジュエリーのブランドやよ」

とまぁ・・・こんな会話が交わされたわけです。

ジェムケリーって倖田來未さんがCMをしてるんですってね。
おじさんの僕には全くわかんなかったんですが、どうして奥さんが知ってんのかな・・・と思ったら、どうやら職場の若い子に聞いたみたいなんですねぇ・・・

で・・・・
早速、ジェムケリーのネットショップを覗いてみました！

ジェムケリーオフィシャルショップ【ジェマート】

マリッジリングの種類もそこそこあるんですね。
とは言っても、今回はもう少しデザイン性があったほうがいいという希望があるみたいなんで・・・

僕らくらいの年代にも全然OKなデザインもあるみたいで、そのアレンジメントにはビックリです。

ということで・・・・ジェムケリーでちょっと結婚記念リングを選びたいと思ってます。

ご結婚されている皆さん・・・
特に男性の諸兄・・・・！！
こういう記念日は前もって考えておいた方がいいですよぉ～(^-^)

ではまた・・・次回(^-^)ノ~~by-by☆’.・.・:★’.・.・:☆’.・.・:★

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いやぁ・・もうあと少しで５月になろうかというのに肌寒い日が続きました。
今日らはちょっと暖かくなってくるとか・・・・

さて、今回は気になるニュースがあったんで、その内容についてです。
「元気ない４０～５０代、男性ホルモンは６０代より少なく・・・」

これは由々しき問題ですよね。
年齢とともに減少していく・・・というのであれば、自然界の摂理でもあり、
生理的にも人間の体では当然の流れなんだ・・と思われるわけです。

しかし！！
しかしです！！

４０～５０代の男性ホルモンが６０代より少ないということは
働き盛りの３０代から、いよいよスキルや経験の熟成をさせていくための
４０～５０代で男性ホルモンが低下していまうというのは・・・

「テストステロンが低下すると、性欲や性機能の減退のほか、不安や不眠、
認知能力の低下といった精神症状や、肩こりや腰痛といった身体症状として
表れることが多い」 となってしまうわけですね。

これはいけません！！

少なくとも、これから更にひと踏ん張りしようか・・・！！というところに
ブレーキがかかってしまいますもんね。

主な原因には
「まじめで勤勉な日本人にとって、つもり積もったストレスが男性ホルモンの
低下を引き起こしているとか・・・」

ということは、ストレス低下につながることを・・・！！ってことになりますね。

一概には言えませんが、こういうのって、職場だけのストレスだけじゃなくて、
それ以外の日常生活の場、例えば、家庭でのストレスもあるんでしょうね。

ここは、ちょっとみんなで協力していくことも必要なのかも・・・！

いやぁ・・・ストレス発散の方法を今までとは違ったものも考えなきゃ！！

そこで・・・・！

食品から男性ホルモンを増やすのも一つの方法なんじゃ？・・・ってことで
またまた調べてみました！

南米ペルーでは「マカ」という植物に含まれる成分が有効で
男性ホルモンを増やすと言われているようですね。

ちなみに・・・こういうサプリメントがあります。

【サントリー健康科学研究所】

マカ冬虫夏草は、マカ、冬虫夏草の他、３種の健康成分で若々しい毎日を応援します。
サントリー健康科学研究所が開発した商品です。
ちょっと男性ホルモンとは関係ないんですが、
ここの「セサミンＥ」を愛飲してます・・・(^^ゞ

【ホットストア（有）】

マカ見分け方講座
あなたが高品質なマカを手に入れたいなら、この講座を読むことをお勧めいたします。
マカはどれもが同じではありません。 ある程度の知識がないと、高いお金を払ったにも関わらず「思っていたものと違った・・・」となってしまうこともあるのです。
そこで、マカを購入する前に必ず知っておかなければならない12のポイントを3つのパートに分けてお話しいたします。
>> マカ見分け方講座はこちら

こちらは女性のご利用者の方が多いショップですね。
冷え性対策にもいいようです。


ストレス対策とサプリメントでの補給・・・
これで、もっと充実した時間を過ごしていけるようになっていきたいもんですね(^-^)


それでは・・・また！！ (^-^)ノ~~by-by☆’.・.・:★’.・.・:☆’.・.・:★

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