みっくです。
いやぁ・・もうあと少しで５月になろうかというのに肌寒い日が続きました。
今日らはちょっと暖かくなってくるとか・・・・
さて、今回は気になるニュースがあったんで、その内容についてです。
「元気ない４０～５０代、男性ホルモンは６０代より少なく・・・」
これは由々しき問題ですよね。
年齢とともに減少していく・・・というのであれば、自然界の摂理でもあり、
生理的にも人間の体では当然の流れなんだ・・と思われるわけです。
しかし！！
しかしです！！
４０～５０代の男性ホルモンが６０代より少ないということは
働き盛りの３０代から、いよいよスキルや経験の熟成をさせていくための
４０～５０代で男性ホルモンが低下していまうというのは・・・
「テストステロンが低下すると、性欲や性機能の減退のほか、不安や不眠、
認知能力の低下といった精神症状や、肩こりや腰痛といった身体症状として
表れることが多い」 となってしまうわけですね。
これはいけません！！
少なくとも、これから更にひと踏ん張りしようか・・・！！というところに
ブレーキがかかってしまいますもんね。
主な原因には
「まじめで勤勉な日本人にとって、つもり積もったストレスが男性ホルモンの
低下を引き起こしているとか・・・」
ということは、ストレス低下につながることを・・・！！ってことになりますね。
一概には言えませんが、こういうのって、職場だけのストレスだけじゃなくて、
それ以外の日常生活の場、例えば、家庭でのストレスもあるんでしょうね。
ここは、ちょっとみんなで協力していくことも必要なのかも・・・！
いやぁ・・・ストレス発散の方法を今までとは違ったものも考えなきゃ！！
そこで・・・・！
食品から男性ホルモンを増やすのも一つの方法なんじゃ？・・・ってことで
またまた調べてみました！
南米ペルーでは「マカ」という植物に含まれる成分が有効で
男性ホルモンを増やすと言われているようですね。
ちなみに・・・こういうサプリメントがあります。
【サントリー健康科学研究所】
マカ冬虫夏草は、マカ、冬虫夏草の他、３種の健康成分で若々しい毎日を応援します。
サントリー健康科学研究所が開発した商品です。
ちょっと男性ホルモンとは関係ないんですが、
ここの「セサミンＥ」を愛飲してます・・・(^^ゞ
【ホットストア（有）】
マカ見分け方講座
あなたが高品質なマカを手に入れたいなら、この講座を読むことをお勧めいたします。
マカはどれもが同じではありません。 ある程度の知識がないと、高いお金を払ったにも関わらず「思っていたものと違った・・・」となってしまうこともあるのです。
そこで、マカを購入する前に必ず知っておかなければならない12のポイントを3つのパートに分けてお話しいたします。
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こちらは女性のご利用者の方が多いショップですね。
冷え性対策にもいいようです。
ストレス対策とサプリメントでの補給・・・
これで、もっと充実した時間を過ごしていけるようになっていきたいもんですね(^-^)
それでは・・・また！！ (^-^)ノ~~by-by☆’.・.・:★’.・.・:☆’.・.・:★
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