徒然ひとり言：みっくRoom

みっくです。
どうにも梅雨らしくない天気が続いていますね。
ココ横浜・本牧も港から吹く風が湿気を含んでいて
不快指数も上昇傾向です・・・・ _(・・;φウッ

さて・・・
今回は髪型について！
とはいっても、女性と男性ではそれぞれ好みが分かれますね

自分の髪型として

女性なら・・・
「人気があって可愛い」
「自分の顔の形に合う」
「彼氏や旦那様の好み」

男性なら・・・
「流行にあった形」
「人気タレントの髪型」
「彼女や奥さんの好み」

とまぁ・・・こんな感じになるんでしょうか。

自分の好みの髪型は概ね決まっていて
なかなか違う形に変えるのには勇気がいるもんで
女性にとっては冒険にも近いわけですね。

では・・・
女性は男性のどんな髪型がいいのか・・・
男性は女性のどんな髪形がいいのか・・・

このサイトには、毎日たくさんの人に来ていただいてます。

そこで・・・
上記の質問でアンケートなんぞをとってみようかな・・と。

細かいところまでは質問の設定はできませんが、
もし、よろしかったら好みの髪型をクリックしてくださいね(^-^)
どんな傾向があるのか・・・ちょっと興味津々ですね！

で！
女性は男性のどんな髪形を好んでいるのか？
男性は女性のどんな髪形を好んでいるのか？


これから夏本番になっていきます。
それぞれ参考にしてみてください！


それではまた・・・
次回・・・(^-^)ノ~~by-by☆’.・.・:★’.・.・:☆’.・.・:★



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みっくです。
いやぁ・・・またしても、ちょっと間が空いてしまいました(^^ゞ
ここんとこ、ずっと遠くへ行く仕事の機会が多くてなかなか時間がなかったんです。

にも関わらず、更新してないのに毎日多くの人に来ていただいて感謝しています。

さて・・・７月に入って梅雨なのかどうなのか分かんない天気ばかりが続いていますが、
皆さんはいかがお過ごしなんでしょう？

今回は時期も時期ってことで、女性にとっては特に気になる夏本番を迎えるまでの
準備を怠らないためにってことで、ちょっとダイエットネタについて・・・おしゃべりを！

ただ単にダイエット・・・というだけではなく、女性の健康が大切です。やはり健康に
ダイエットできることが理想なわけで・・・(^-^)

これからの季節はどうしても、何かとボディーラインが気になるところですね。
やはり露出が多くなる部分・・・腕や脚は特にです。

最近はピラティスやホットヨガなどもスポーツクラブなどでは人気プログラムです。
また、ファイト系のスタジオプログラムも然りですね！

ビリーズブートキャンプ なんか自宅でもできる・・・ってことで大人気です。

そうは言っても、何かと忙しい女性の皆さんにとって、そのためだけの時間を作ることは
なかなか難しいもんです。結婚されていらっしゃる方も仕事だけじゃなく、家事も
加わってくるんですもんね。そうした中で時間をやりくりするだけでも大変です
（最近、お仕事で相談にいらっしゃる女性には、この関係のお悩みを持っている方も
多くなってきてるんです）。


じゃぁ・・・できれば普段から日常生活の中でもできることがあれば、これほど
お得なものはない！！ってことになります(^_-)

では、どんなことがあるのか？

僕もちょっと考えてみました・・・

１日２４時間　　限られた時間でコレ以上でもコレ以下でもないわけで・・

で・・・睡眠時間と活動している時間に分かれるわけですね
（まぁ・・当たり前っちゃぁ・・当たり前で(^^ゞ）

活動時間は平日と休日で内容は大きく変わってきちゃいますが、
細かいことを考えていると、めんどくさくなっちゃうんでココはもっと
おおざっぱに・・・・！！

平日であろうと休日であろうと、必ず共通しているのは何か？

「歩いている」か「座っている」か・・・の２つですよね。
（ﾊﾊﾊ・・・コレも当たり前っちゃぁ当たり前(^^ゞ）

だったら、この２つでできることを考えりゃいいやってことで
アレコレ頭の中で駆け巡らせてみたんです。

仕事場でも家でも・・・ってなると共通するのは？
健康器具？健康食品？

履き物（室内用です）！！おおおぉ!! ( ^。^)／＼(^。^ )

サンダルがあるやん！！

で・・・
コレを奥さんに話をしてみると、なんとまぁ・・・実際にやってる人がいるってこと
じゃないですか！

それは何か！！？？


あべこべシューズ！！

ん？なんやそれ？
ってことで、調べてみたんですd(-。^)good!!
　

あべこべシューズ・・・

こういうのがあるんですねぇ〜
これだと歩いている時も、座っている時も共通なわけで・・・(^-^)

そこで自分の体験からなんですが
脚の健康ってすごく大切なんですよね。
体中の血液を送り出すために必要な部位が実は脚・・・
それもふくらはぎの筋肉なんです　→　重要なポンプの役割！！
（↑知ってました？あ！知ってますよね(^^ゞ）

だからウォーキングが日ごろからもできる簡単なエクササイズということでダイエットの
メディアやスポーツクラブだけじゃなく、医療でも薦められている理由です。

かかとから着地して、つま先で蹴る・・・・
意外とできていない基本的な歩く動作です。
特に女性の場合は、ヒールを履くとこの基本的な歩く動きが出来ていない人、
街中でもよく見かけますね。
膝が曲がった状態で足の裏全体で着地する、ひどい場合はつま先だけで・・・みたいな。
ネ！見かけるでしょ？
あの格好は見ていて、ちょっとカッコ悪いなぁ・・・って男の目から見ると
そう思っちゃいます
（女性の皆さん、怒んないでくださいね(^^ゞ）

そこで、このサンダル・・・
ん？あ・・いや、あべこべシューズは形状から見ても、ふくらはぎへのストレッチ効果も
期待できそうですし、筋肉への刺激もあって余分な脂肪燃焼にも役立ちそうだな・・・
って。

よかったら、ちょっとご覧になってみるといいかもしれませんね
目指せ美脚！！アベコベシューズ！　


ということで、今回はこれからの季節・・・女性の健康、特に美脚についてのお話でした！(^-^)

ではまた次回・・・(^-^)ノ~~by-by☆’.・.・:★’.・.・:☆’.・.・:★


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みっくです。

やっと暖かく春らしい日が続くようになってきましたね！

でも、これもまたあっという間に過ぎ去って、
いつの間にか暑い夏の日を迎えることになっていくんでしょう！

さてさて・・・今回は、いつになく自分でもよく分からない分野のお話なんです。
実を言うと、あと少しで僕も結婚生活で〇〇年を迎えることなります。
奥さんとの約束で、その時に記念の指輪を作ることにしてたんですねぇ〜(^^ゞ

なんだか・・・ぼんやりした言い方でしょ？
どうしてかって？

僕は、頭の片隅には、この約束を記憶してたんですが、
突然、奥さんから「そろそろだね？！」という意味深な笑顔にドキドキしながら
「（ん？・・・なんやったっけ？）」と心の中で思いつつ・・・

「えっと・・・おぉ・・そろそろやんな(^^ゞ」

という本人の中では、思考回路を１００％フル稼働させながら、
なんのことかを思い出していたわけです。

で・・・！
そこで、奥さんから出てきた言葉が・・・「ジェムケリー」

僕「ん？ジムケリー？・・・・それって映画のマスクマンのジムケリー？」
奥さん「そうそう・・！ちゃうわ！なんでやねん！ジュエリーのブランドやよ」

とまぁ・・・こんな会話が交わされたわけです。

ジェムケリーって倖田來未さんがCMをしてるんですってね。
おじさんの僕には全くわかんなかったんですが、どうして奥さんが知ってんのかな・・・と思ったら、どうやら職場の若い子に聞いたみたいなんですねぇ・・・

で・・・・
早速、ジェムケリーのネットショップを覗いてみました！

ジェムケリーオフィシャルショップ【ジェマート】

マリッジリングの種類もそこそこあるんですね。
とは言っても、今回はもう少しデザイン性があったほうがいいという希望があるみたいなんで・・・

僕らくらいの年代にも全然OKなデザインもあるみたいで、そのアレンジメントにはビックリです。

ということで・・・・ジェムケリーでちょっと結婚記念リングを選びたいと思ってます。

ご結婚されている皆さん・・・
特に男性の諸兄・・・・！！
こういう記念日は前もって考えておいた方がいいですよぉ〜(^-^)

ではまた・・・次回(^-^)ノ~~by-by☆’.・.・:★’.・.・:☆’.・.・:★

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みっくです。

さっき、記事をアップしたところ、リンクやら構成がバラバラになってしまって・・
アクセスしていただいた皆さん、どうも失礼しました！

ちゃんと出来上がりましたので、あらためまして・・・どうぞ！

「GW・・・旅行？イベント？さて、今年はみなさんどうするんでしょう？」

みなさん、大変ご無沙汰いたしておりまするっ！！
まぁ・・・かれこれ、どれだけの期間更新していなかった・・・・約半年！！
よくないですね、これは。

ということで、復活しようかと。
今回は文字だけですが、次回分からはまたボイスをアップさせていただきます。

と・・ここで、遅ればせながらですが、
「今年もよろしくお願いいたします<(_ _)>」

ただ、どうして更新してこなかったか・・・について。
主な理由は、仕事で振り回されていた、が一番なんですが、
実は我が家に新しい命が来まして。

このページの左サイドバーにもスライドをつけておきましたが、
ミックという愛犬が昨年９月に来ました。

来た時はまだこの世に生を受けて、２ヶ月目。
もう暴れまくるわ、オシッコはあちこちでするわ・・・で、毎日犬用トイレシートを
持ちながら追っかけまわす日々が続いていたんです。

その状況でマイクに向かって喋ろうもんなら・・・
そのわずかな時間にちっちゃいながらもかなりの力で
いろんなものが崩壊してたかもしれません！
（まぁ・・実際には、ドア１枚が見事にやられてしまいましたが。小型犬とはいえ、見事な力です。あ！コイツ・・・ミニチュアダックスのロングでクリームです）

ということで、やっとヤツも落ち着きかけてきたんで
再開しようかな・・と思った次第です。

皆さんはどんなペットを飼っていらっしゃるんでしょう？
犬だけではなく、猫を飼ってる方もいらっしゃいますよね。
他にはどんな動物を？

どうぞ、またよかったら「みっくRoom」へお立ち寄りくださいまし。
それではまた・・・・(*^^*)/~~see you again!

みっくです。

この梅雨前線が日本列島にとどまっていて、
とんでもない災害を引き起こしています。

被害に遭われた地域の方々には、１日でも早く
元の生活に戻れますよう祈るばかりです。

どうしてもこのような自然災害をニュースで聞くと
阪神大震災を思い出してしまいます・・・・
あの当時は、ホントすごかった・・・・

自然の脅威を目の前にすると、人なんてちっぽけなもんですよね。

とにかくこの大雨が少しでも早く日本から
遠ざかっていってくれますように・・・・

でわでわ・・・また、次回　　Bye ((ヾ( ^-^)ゞ Byeー♪

みっくです。

あと少しで梅雨も明けるようですね。
ジメジメ天気からやっと開放される・・・！！

さて、今回は横浜・山下公園で開催された
みなと祭国際花火大会の模様について
ちょっとおしゃべりを・・・・＾＾

花火だ！！花火だ！！

たまやぁ〜・・・・・

とまぁ・・・３ショットですが、かなりピンボケで
すみません・・・＾＾；

皆さんのところでは、どんな花火大会が予定されてるんでしょうか。

絶好のポジションを確保してご覧くださいね〜

それではまた次回・・・でわでわBye ((ヾ( ^-^)ゞ Byeー♪

みっくです。

いやぁ〜・・・ホント、溶けちゃいそうなくらい暑い日が続きます！
湿度が異常なほど高く感じるっていうか。。。。

熱中症で倒れる人が多くなっているとか・・・・
水分補給をこまめに気をつけましょうネ。

さて、今回は先日・・・７月８日にゆうやさんとゆみさんの番組
WAI WAI Radio Station「しゃべってなんぼ」にゲストで出演を
させていただいた時の模様をお届けします・・・！

まずは、僕のおしゃべり・・・

ここからが放送内容です！アップできる容量の関係上、
２つのファイルに分けています。

放送前半

放送後半

そして・・・エンディングのおしゃべり

ということで、今回は「しゃべってなんぼ」のゲスト出演の巻・・でした！

でわでわ・・・・Bye ((ヾ( ^-^)ゞ Byeー♪

みっくです。

今回はイベントのご案内です！！
以前にも、おしゃべりしたことがあるんですが、

Dialog in the Dark　というイベントです。

説明はともあれ、どんなものか・・・・
こちらをごらんください。

Dialog in the Dark 2006

いかがですか？
興味をもたれた方、是非ご参加くださいね！
ホント、コレはおススメです＾＾

ということで・・・・
今回はイベントの紹介でしたぁ〜

みっくです。

なんともどんよりした天気のココ横浜・本牧です。
あと１０日もすれば、梅雨明けとか・・・・

早くこんな夕焼けの見れる日になってほしいもんです・・・・

さて、今回は税務署に対して・・・ってこともあるけど、
本題は「今年の上半期、皆さんにとってどうでした？」

あっという間の半年でしたが、どんなことがありました？
僕は出張続きの日が多すぎて、朝目が覚めたときに
「ん？ココ、どこや？」という目覚めが多くなったことです。

ということで、税務署での対応の悪さから学ぶこと・・・
やっぱ人と人とのコミュニケーション
モノじゃないんだから、人として接するような態度で
仕事してほしいもんで・・・・

でも、コレって日常生活でも言えることだったりするわけで。
ちょっとした笑顔、大切ですよね。

「人の振り見て我が振りなおせ」
昔の人はいいこと、言ったもんだ！

ということで・・・・また次回

でわでわ・・・・Bye ((ヾ( ^-^)ゞ Byeー♪

みっくです。

まだまだ信州行脚・・・続いてます。
やはりこちらは湿気がない分、いい気候なのかもしれません。

こちらは大学の中庭にある藤棚・・・１ヶ月ほど前のものです。

ダウンロード用リンク

さて・・・・今回は「皆さんにとって、インターネットとは？」
ということで、おしゃべり。
ちょっとお耳を拝借・・・

ネットって今では当たり前のように使ってますが、
コレってすごいものですよね。

人と人とのつながり・・・
良くも悪くもイロイロです。
良くも悪くもするのは、自分次第・・・ってとこでしょうか。

さぁ・・・これからどんなネットワールドが待っているんでしょ？

とまぁ・・・今回はちょっとしんみりモードでのおしゃべりですが、
たまにはこういうのも・・・・(^_-)ネッ

ではまた次回・・・・Bye ((ヾ( ^-^)ゞ Byeー♪

みっくです。

今日も暑かったですね！
梅雨の中休み・・・

でも、今日はまた信州に出張で来ています。
湿気がないためか、２９℃ほど気温はあるんですが、
さほどムシムシしてなくっていい感じです！

毎度のことながら・・・・
仕事じゃなかったら、でも行きたいところです！！
どなたか、ご一緒に行きませんかぁ〜！？
なぁ〜んちゃって
いっそのこと、「らじろぐ信州温泉OFF会」でも・・・
（ホンマかいな・・・もし、計画したらどれくらい集まるんやろ？）

さて、今回は友人からいただいた「胡椒煎餅」のお話。
もぉ病み付きになりそうなくらいハマっています。

ダウンロード用リンク

川崎大師の参道にあるお煎餅屋さん
ここのお店、軒先でも焼いていて、紙にくるんで　バリバリと
食べながら大師へと・・・・！

皆さんは、おススメのお煎餅屋さん、ありますか？

ということで・・・・湿気のない信州からでした！

それでは、また・・・Bye ((ヾ( ^-^)ゞ Byeー♪

みっくです。
寝不足気味です・・・・＾＾；

昨日、今日と太陽が見え隠れしていて、梅雨の合間のひとやすみ
という感じでしたね。
皆さんのところはいかがですか？
どうやら、沖縄・奄美地方は梅雨明けした・・というニュースもありました。
関東地方はまだまだ１ヶ月弱はあるんでしょね・・・・。

さて、今回は違法駐車はやめましょうね・・・
ということで、ちょっとおしゃべりを。

ダウンロード用リンク

なんだか、もぉちょっとどうにかなんないのかな・・・という感じも
あるんですが、これから先どんな問題が出てくるんでしょう。

さて、今週末と来週末は信州へ出張です
行ったり来たりの日々が続きますが、合間を見ながら
ポッドは発信していきたいと思ってます。

それでは、また次回・・・！

でわでわ・・・・Bye ((ヾ( ^-^)ゞ Byeー♪

みっくです。

今日はココ横浜・本牧も朝から爽やかな空気です。
でも、明日はまた雨とか・・・仕事が入ってるのに！

（横須賀方面・・・雲はうすくなってきた）

さて・・・今回のおしゃべりは・・・・スピリチュアルワールド！

ダウンロード用リンク

まぁ・・見たいような、でも、見えないから幸せって感じも？

時々ある不思議な現象・・・アレは何なんだろうか。
ピカッピカッ・・・チカッチカッ

ハンドパワー！！
あ・・そうじゃなくて、ピンクのオーラ、見えます？

ほぉ「女性”性”」があるのか・・・
確かに考えてみれば、そういうのもあるかも・・・

あ！・・・でも決して僕は、”そっち”ではなくて、ストレートです、ハイ！(^-^)

ということで・・・今回はオーラについてのお話でした！
不思議なもんですね。皆さんは、こういうこと・・・あります？
「いやぁ・・実は・・・」みたいなお話、よかったら教えてくださいね！

でわでわ・・・Bye ((ヾ( ^-^)ゞ Byeー♪

みっくです。

今回はダイエットサプリメントについておしゃべり・・・


ダウンロード用リンク

（ちょっと今回はボイスに効果を・・・わかります？）

ダイエットサプリメントって、補助食品なんですよね。
「体脂肪を燃焼する」
「筋肉をアップする」
「若返り（アンチエージング）する」
など、これを確実に保証するというわけではなく、
あくまでも補助する・・・ってこと。

だって薬じゃないでしょ？お医者さんが処方するもんではないし。

でも、お金を払って買う以上は、効果的に利用したいもの！

本来は日常の食事で摂取できればいいけど、
十分にできないものもあったりする・・・・・

（久々の男の料理でして・・・＾＾；　ご飯は蕎麦の実をいれてます！）

だから、「補助」するわけですね。

基本は・・・・

体脂肪燃焼　⇒　運動の前

筋肉をつける⇒　寝る前
お肌を整える⇒　寝る前

これらは体の生理的な機能に従って効果的に飲用するわけです。

でも・・・！！あくまでも「補助食品であること」をお忘れなく！！
自己責任のもと、飲み方のルールをしっかり守って利用したい
もんですね。

ということで・・・今回はダイエットサプリメントのお話でした。

それではまた・・・・Bye ((ヾ( ^-^)ゞ Byeー♪

みっくです。

ワールドカップ、始まりましたね！
昨日は川崎に行く用事があったんですが、
駅にはブルーのジャパンユニフォームを
着た人たちがたくさんいました。

おそらく、どこかスポーツバーで応援に
行く途中だったんでしょうか・・・・・

ダウンロード用リンク

それにしても初戦、負けちゃいました・・・
３点目が入ったとき、隣で怒り心頭になっている人がいて、
みっく家では、暴動が起こりそうでした・・・・

とても大切な試合であったオーストラリア戦
この負けたショックから、どうやって気持ちを
切り替えていくのか！

この切り替えは、僕たち一般人にも大切なこと。
ストレスに対して、どう対処するか・・・ですね。
（ちょっと小難しい言い方をするなら、ストレスコーピング）

皆さんは、どうやってストレスを発散してるんでしょ？

ショッピングする？美味しい食事を食べにいく？
お酒で晴らしちゃう？
いろいろありますよね。ずっとこれらを続けるのは
ちょっとまずいけど、一時的にやって元の自分に
戻れるのであれば、それは一つの有効な方法！！

皆さんのストレス発散方法・・・・教えてくださいね

ということで・・・・
それでは、また・・・・Bye ((ヾ( ^-^)ゞ Byeー♪

みっくです。

しとしと・・・雨模様の横浜・本牧です。
今日は暦の上でも「入梅」ということですね。
関東は梅雨明けの予想が７月２０日ごろとか・・・・
これからの約１ヶ月ちょっと・・・
雨といいお付き合いをしていきましょ

さて、今回は気持ちのいいサービス・・・ということで、
お食事にプラスアルファされるサービスについて
ちょっとおしゃべりを・・・！

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屋上にあるWaiting Bar・・・・
テーブルの傍には屋内のシャンデリアを
うまく利用した灯りがあって・・・

テーブルの上にはキャンドルの灯りだけ・・・

最後に出てきたデザートプレート・・・・
コレって、心憎い演出でしょ！！

こういうサービスがあるとホント心地よく時間
過ごさせてもらえるって感じ・・・

やっぱり　おもてなしの心　って大切ですよねぇ

いやぁ仕事の後で、こういうのっていいもんです。
これから定期的にやろう・・という声も＾＾
（大賛成！！）

ということで・・・・今回はお食事＋α・・のサービスについて
おしゃべりしました。
お聴きくださったリスナーの皆さん、今回もありがとうございます！

それではまた・・・・次回！！

でわでわ・・・・Bye ((ヾ( ^-^)ゞ Byeー♪

みっくです。

九州〜東海地方は、ついに梅雨入りしたみたいですね。
関東も明日雨ということから、雨シーズンになるんでしょうか・・・

さて、今回は前回にもおしゃべりしましたが、京都でのお話。
やっぱ仕事抜きで、おもいっきり歴史を満喫しながらの旅を
してみたいもんです。

京都・東山山系・・・

京都駅周辺の夜景・・・

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河道屋の蕎麦ぼうろ・・・
関西、特に京都では有名なお菓子だと思うんですが、
コレは全国区なんでしょうか？

その河道屋さんがお蕎麦を食べさせてくれるお店があります。
「晦庵」という屋号で、いかにも京都の民家を利用した店内。
奥の小部屋には、さらに小さな庭があって、とても風情があるんです。

やっぱ関西のおばちゃん・・・憎めないなぁ
あんな会話が当たり前のように展開される・・・すごいわぁ〜

ということでまた次回！！

それではまた・・・Bye ((ヾ( ^-^)ゞ Byeー♪

みっくです。

今日はこれから京都に出張！
ということで・・・（何がということなんか分りませんが＾＾；）
皆さんにとって、「京都」と言えば・・・・？

修学旅行などで訪れることがやっぱり多いんでしょうか。

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ところで、鴨川の両岸・・・・すごいんですよねぇ〜
あの風景は一種の風物詩？
カップルが自分たちの世界に入り込んでます！
中には「おいおい・・・そういうのはヤバいんじゃ？」みたいな・・・
え？！どんなことかって？僕の口からはとてもじゃないけど言えません。
ご想像にお任せします・・・！

京都には、メインの通りから１，２本入り込むと
すごく静かで落ち着いたお店が、あらあんなとこに！
こんなとこに！！って感じでひっそりとたたずんでいます。

思い出のお店・・・「阿雅左」（河原町姉小路�