（今日も相変わらず・・・どよよ〜んの天気）
今年も秋になって、やがては寒い冬へと・・・・
この言葉・・・冷え性の方、特に女性にとっては、これからの季節はとても大切なキーワードになるんだろうか。
僕の場合、基本的に冷え性という言葉とは、今のところおかげさまで無縁。元来の体温が高いのか、はたまた基礎代謝が大きいのか・・医学的な知識はないので、よくは分からないのですが(^^ゞ。
そこで、この「頭寒足熱」という言葉からのメッセージをちょっと！
この言葉の意味はどういうことか、というと・・・
読んで字のごとく・・「頭を冷やして、足を暖める」ということになっちゃうわけだが、のぼせるくらいの暖かい部屋で、いくら足を暖めても意味がないということだそうな。つまり、この言葉の本当の意味するところは、相対的な温度・・頭部の温度より、足、もっと言えば下半身の温度を高くすることになる。
物の本には・・・
「「頭寒足熱（ずかんそくねつ）」
「頭を冷やして、足を温めろ！」
カラダのバランスを取っていく上で、一番大事なんですよ。
「冷え」とは、「下半身よりも、上半身が熱い状態」のことを言います。
だから、足元をバンバン温めても、上半身がもっと熱ければ、
それは「冷え」なんです。
・現在、高血圧、心臓病、脳卒中を患っている…、
・コレステロールが高い…
・どこも悪くないけど糖尿病だけは患っている…
このようなタイプの方は、「冷えのぼせ」といって
血が上半身に昇っていってしまっている状態なんです。」
とあった。
そうなると・・・
暖かい部屋にいて、より下半身の温度を高めることとは・・・ポカポカした部屋の中で下半身だけ毛布にくるまる・・とでもなるのかな。
今年はCoolBizが社会では当たり前のようにスタイリングされた、この夏。既にメディアでも発せられているように、WarmBizも導入されていくんでしょう。確かに地球温暖化などの対策からすると、正当な方向性になるのは間違いなさそう。すると、自然に部屋の温度は暖房をできるだけ抑えて低めに設定される・・・ということなのかも。
ここで・・・
この「頭寒足熱」の登場・・・！！部屋の温度は下げられるわけだから、体感温度も下がる・・・つまり、頭の体感温度も下がることになっていく。そして、冷え性対策とするためにはちょうどいい環境（？）になってくるのか・・？？ん〜・・・微妙。
職場で働く多くのOLさんたちは、だいたい膝掛けなどを持っていると思うが、頭の温度よりも下半身の温度を高くすること・・・これを念頭に置いておくことが重要になってくるのかもしれないです。
冷え性の方・・・今年の冬も無事乗り切ってくださいね！！